龙目岛最好的瑜伽来缓解你的焦虑

在过去的十年里, 随着工业化的快速发展, 工作场所的压力和焦虑不断增加。为了减少压力的影响, 很多男人和女人去度假。去印尼的龙目岛是个绝妙的主意。这个岛不仅给你提供了风景, 而且还提供了各种活动, 包括瑜伽。我们建议在龙目岛做更好的瑜伽。下一份名单将介绍在龙目岛的瑜伽推荐的一些地方。

吉利瑜伽: 这个工作室让访客改变, 呼吸, 汗水自己通过不同的瑜伽技巧。你可以尝试在这个工作室的各种瑜伽风格。还有一个专门为希望学习瑜伽教练的人设计的程序。它还提供住宿与萨萨克设计, 你可以留在。它的设计确保了一种体验和放松。你甚至可以体验像自由潜水这样的其他动作。

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诺富特龙目岛酒店: 此宾馆提供住宿。作为住宿的专属地点, 这家酒店为客人提供丰富的活动和豪华的设施。这是在海边的沙滩上完成的瑜伽课程。如果你想在练习瑜伽的时候享受一下红色的天空, 建议你参加下午班。曼陀罗海景瑜伽: 坐落在波光粼粼的蓝色水域附近, 这个工作室提供的气氛, 使您可以做几个瑜伽位置。你想要诊所的基本技术是同步呼吸。它帮助你阻止所有的思想从你的头脑和缓解你的焦虑。你甚至可以尝试伸展你的肌肉和关节, 以获得更多的灵活性, 在你的整个身体。本工作室提供各种有趣的活动, 包括瑜珈方法课, 按摩学说, 和精神研讨会。

Ashtari: 一个有瑜伽平台的餐厅, 由木制甲板制成。在这个平台上瑜伽课为不同的技能水平举行。由于其舒缓的氛围和丰富的绿色森林周围的餐厅, 你将能够集中精力在瑜伽运动有效。您甚至可以品尝此餐厅提供的一些美食和饮料与您的亲人和朋友, 同时享受美丽的风景。

H2O 瑜伽和冥想中心: 如果你正在寻找瑜伽或冥想疗法, 你可以平衡你的思想和身体, 然后访问这个瑜伽和冥想中心是答案。它有一个叫做冥想逃生的应用程序, 它的目的是在你的身体和心智之间建立一个平衡。除了这个节目之外, 它还提供了一个叫做禅廊的地方, 在那里你可以冷静下来, 阅读各种关于冥想, 冥想, 以及其他相关主题的书。一旦你完成了这些工作室提供的程序, 你可能会感觉到刷新, 并准备回到你的日常工作。